سفیده و زرده تخم مرغ هر دو حاوی مواد معدنی و پروتئین و سرشار از مواد مغذی هستند. زرده آن همچنین دارای کلسترول و اسیدهای چرب مفید است. تخم مرغ در آشپزی نقش بسیار مهمی ایفا می کند و به دلیل مو... بیشتر بخوانید
تخم مرغ در هر شکل و فرمی یکی از بهترین گزینهها برای صبحانه بشمار میرود از عسلی گرفته تا نیمرو، املت، خاگینه و غیره. همه از فواید بسیار زیاد تخممرغ به خوبی آگاه هستیم. سفیده و زرده تخم مر... بیشتر بخوانید