کمر درد یکی از انواع رایج درد است که همه ی ما گهگاه گرفتارش می شویم. البته کمر دردی که بعد از یک فعالیت سنگین به سراغ تان آمده باشد عجیب نیست اما اگر مستعد کمر درد هستید و اغلب دچار این مشکل... بیشتر بخوانید
همه ی ما گاهی چنان غرق روزمرگی و مشکلات زندگی می شویم که حتی به ندرت می توانیم خوشی و شادی واقعی را احساس کنیم. اما برای تجربه ی احساس لذت و سرخوشی نیازی نیست دست به کارهای عجیب و غریبی بزنی... بیشتر بخوانید
کبودی گاه و بیگاه بدن، بعد از یک ضربه ی محکم یا افتادن روی زمین، امری طبیعی است، اما وقتی بدن بی دلیل کبود می شود چه؟ چرا این اتفاق می افتد و آیا این مسأله نگران کننده است؟ در ادامه می خواهی... بیشتر بخوانید
وقتی خسته هستیم توانایی ذهنی و جسمی ما کم می شود. بدیهی است که در چنین مواقعی نباید رانندگی کنیم تا جان خود و دیگران را به خطر نیندازیم. اما کارهای به ظاهر ساده ای هم هست که در زمان خستگی و... بیشتر بخوانید
وقتی صحبت از اعتیاد می شود، همه ی ما به یاد مواد مخدر، مشروبات الکلی و قمار می افتیم. اما حقیقت آن است که بعضی از امور روزمره و ساده ی زندگی ما هم اعتیاد آور هستند در حالی که از این موضوع بی... بیشتر بخوانید
اغلب مردان با بالا رفتن سن با مشکل کم پشت شدن موها مواجه می شوند و ریزش مو در مردان امر بسیار شایعی است. اگرچه ژنتیک یکی از مهم ترین عوامل بروز این مسأله است اما سبک زندگی هم نقش زیادی در آن... بیشتر بخوانید
ورزش کردن بهترین شیوه برای کاهش وزن، حفظ تناسب اندام و تقویت قوای جسمانی است. اما فواید ورزش به این موارد محدود نمی شود. دانشمندان ورزش را داروی ذهن می دانند و اثرات مثبت فعالیت بدنی بر مغز... بیشتر بخوانید