سفیده و زرده تخم مرغ هر دو حاوی مواد معدنی و پروتئین و سرشار از مواد مغذی هستند. زرده آن همچنین دارای کلسترول و اسیدهای چرب مفید است. تخم مرغ در آشپزی نقش بسیار مهمی ایفا می کند و به دلیل مو... بیشتر بخوانید
بنا بر گزارشات علمی، بیش از ۳۰ درصد جمعیت جهان از اختلالات اضطراب و انواع مختلف ترس و فوبیا رنج میبرند. بد نیست بدانید تقریبا همه اتفاقاتی که فرد در طول روز با آنها مواجه میشود ممکن است د... بیشتر بخوانید
اگر به مرحلهای رسیدهاید که دوست ندارید از رختخواب بیرون بیایید، کسی را ببینید یا حتی حوصله حرف زدن هم ندارید، حتما ادامه این مقاله را بخوانید. بسیاری از ما در برهههای مختلف زندگی دچار رخ... بیشتر بخوانید
مایکل فلپس نامی است که اغلب ما آن را شنیدهایم؛ شناگر مشهور آمریکایی و پرافتخارترین قهرمان تاریخ بازیهای المپیک در جهان. این قهرمان خوشآوازه پس از بازنشسته کردن خود از بازیهای المپیک، بیش... بیشتر بخوانید
رابطه عاطفی مملو از فراز و فرودهای خواسته و ناخواسته است. امروز بسیاری از ما در اطراف خود با کسانی مواجه هستیم که دایم در حال تعویض شریک عاطفی خود هستند و هرگز هم به آن فرد دلخواه نمیرسند.... بیشتر بخوانید