اختلافنظر در کار گروهی یک امر کاملا عادی است و ممکن است برای هر تیمی پیش بیاید. اما اختلافهایی که به تنش، مشاجرههای لفظی و ناراحتی میانجامند کاملا ناخوشایند هستند و بدون شک کسی هم دوست ن... بیشتر بخوانید
اگر شب ها مدت زیادی طول می کشد تا خواب تان ببرد و دیگر دست به دامان قرص های خواب آور شده اید، باید بدانید که بسیاری از مواد غذایی به طور طبیعی حاوی موادی هستند که به ما کمک می کنند به سرعت ب... بیشتر بخوانید
هزینه خرید یک عطر خوب کم نیست، برای همین هم توقع ماندگاری بالا داشتن از آن طبیعی است؛ با وجود این خیلی وقتها عطرها خیلی زود میپرند و توقع ما را برآورده نمیکنند. اگر شما هم معمولا با ماندگ... بیشتر بخوانید
در دهه ۱۹۳۰، دکتر جورج دبلیو کرین یک مقیاس برای نمره دادن به زندگی مشترک مردان و زنان طراحی کرده بود که به شوهران امکان می داد زنانشان را ارزیابی کنند و بالعکس. هر زن برای زدن لاک قرمز رنگ و... بیشتر بخوانید
سرانجام پس از هفت سال بودن در صدر بهترین شهرهای جهان برای زندگی کردن، شهر ملبورن استرالیا از صدر پایین کشیده شد. بر اساس رده بندی ارایه شده توسط واحد اطلاعاتی اکونومیست در سال ۲۰۱۸، این شهر... بیشتر بخوانید
گاهی در عادی ترین چیزها هم نکته ی ترسناکی وجود دارد. مثلا آیا می دانید که در طول زندگی تان هزاران بار در مجاورت قاتلان خطرناک قرار می گیرید بدون آنکه خبر داشته باشید، یا اینکه اگر تابلوی «شن... بیشتر بخوانید
افسردگی به یکی از مشکلات اصلی بشر امروز تبدیل شده است. عوامل مختلفی در ابتلا به این بیماری نقش دارند که یکی از مهم ترین آن ها سبک زندگی است. تحقیقات علمی نشان می دهد بسیاری از عادت های به ظا... بیشتر بخوانید
تابستان فصلی پر از رنگهای زنده و پرانرژی است، فصلی پر از گرما و جنب و جوش. برای همین سبک انتخاب لباسش با فصلهای دیگر متفاوت است. در این مقاله اصول انتخاب مانتوی تابستانی را بررسی میکنیم ت... بیشتر بخوانید
زیبای خفته تنها یک قصه ی قدیمی نیست و حقیقتا میان خواب و زیبایی ما ارتباط وجود دارد. ضرورت خواب برای حفظ سلامت بدن امری بدیهی است و این مسأله در مورد سلامت پوست هم صدق می کند. شب ها گرچه ما... بیشتر بخوانید
اگر با وجود خواب کافی و مناسب، باز هم احساس خستگی می کنید احتمالا مشکل شما چیز دیگری است. گاهی چیزهای به ظاهر بی ربطی باعث از بین رفتن انرژی و خسته شدن ما می شوند که از آن ها بی خبریم. در اد... بیشتر بخوانید
تاثیرات یک شب بیخوابی به همان شب محدود نمیشود؛ بلکه میتواند تمام روز بعد را هم تحت تاثیر قرار دهد و خراب کند. برای اینکه بتوانید کمیت و کیفیت خواب شبانهتان را بالا ببرید از ۹ روشی که در... بیشتر بخوانید
وقتی صحبت از پیری به میان میآید همه ما به چین و چروکهای دست و صورت فکر میکنیم. اولین چیزی که بالا رفتن سن در ذهن تداعی میکند، شل شدن پوست و از بین رفتن خاصیت کشسانی آن است. به همین خاطر... بیشتر بخوانید
مغز ما بخش قابل توجهی از اطلاعات مورد نیاز را از طریق چشم ها دریافت می کند، به طوری که چشم های ما نیمی از تمام این اطلاعات را تأمین می کنند. بنابراین مراقبت از چشم ها به منزله ی حفظ یکی از م... بیشتر بخوانید
نزدیک به صد سال است که مردم سراسر دنیا از هواپیما برای سفرهای خود استفاده می کنند و حالا روزانه میلیون ها نفر با این وسیله در کوتاه ترین زمان ممکن از هر نقطه ی دنیا به جای دیگری می روند. اگر... بیشتر بخوانید
چای پس از آب محبوبترین و رایجترین نوشیدنی است که اغلب مردم در سراسر جهان آن را مصرف میکنند. چای در مدلهای مختلفی همچون سیاه، سبز یا سفید عرضه میشود. دمنوشهای گیاهی نیز در همین دسته قرا... بیشتر بخوانید